səhifə_banneri
səhifə_banneri

Yeni Diş Mütəxəssisləri üçün Ortodontik Elastik Bağlama Bağları üçün Ən Yaxşı Bələdçi

Siz ortodontik müalicədə mühüm komponent kimi Ortodontik Elastik Bağlama Qalstukundan istifadə edirsiniz. Bu kiçik, elastik bant qövs teli mötərizə ilə bərkidir. Dişlərin hərəkətini idarə etməkdə əsas rol oynayır. Qalstuk həm də arx telinin müalicə prosesi boyu öz dəqiq mövqeyini saxlamasını təmin edir.

Əsas Çıxarışlar

  • Ortodontik elastik ligatura bağları kiçik zolaqlardır. Onlar arx məftilini saxlayırmötərizə.Bu, dişləri doğru yerə köçürməyə kömək edir.
  • Elastik bağları taxmaq üçün düzgün alətlərdən və addımlardan istifadə etməlisiniz. Bu, dişlərin yaxşı hərəkət etməsini təmin edir. Bu da xəstələrin rahatlığını təmin edir.
  • Həmişə səhv yerləşdirmə və ya həddindən artıq güc kimi səhvləri yoxlayın. Bu, problemlərin qarşısını almağa kömək edir. Müalicəni yolunda saxlayır.

Ortodontik Elastik Bağlama Bağlarını Anlamaq

Ortodontik elastik bağlar nədir?

Bu kiçik komponentlərlə maraqlana bilərsiniz. An Ortodontik Elastik Liqatura Bağlayıcısıkiçik, uzanan bantdır. Mötərizənin ətrafına uyğun gəlir. Bu bant arx teli möhkəm yerində saxlayır. Onları bir çox rəngdə görəcəksiniz. Onlar braketlərin sadə, lakin vacib hissəsidir. Onları dişləriniz üçün kiçik rezin bantlar kimi düşünün. Bu bağlar xüsusi tibbi dərəcəli elastik materialdan hazırlanır. Onlar davamlılıq və ardıcıl qüvvə üçün nəzərdə tutulmuşdur. Onları hər bir mötərizə üçün ayrıca tətbiq edirsiniz. Bu təhlükəsiz əlaqə yaradır.

Ortodontik Elastik Bağlama Bağlarının Əsas Rolu

Bu bağlar bir neçə funksiyanı yerinə yetirirhəyati funksiyalar. Birincisi, onlar arch telini təmin edirlər. Bu tel bütün mötərizələrdən keçir. Bağlar telin düzgün yivində qalmasını təmin edir. Bu təhlükəsiz əlaqə çox vacibdir. Bu, arx telinə yumşaq, davamlı təzyiq göstərməyə imkan verir. Bu təzyiq dişlərinizi istədiyiniz mövqelərə köçürür. Bu bağlar olmadan arx teli sürüşə bilər. Müalicəniz effektiv şəkildə irəliləməyəcək. Onlar həmçinin arch telinin formasını saxlamağa kömək edirlər. Bu forma dişlərinizin ümumi hizalanmasına rəhbərlik edir. Ardıcıl diş hərəkəti üçün onlara etibar edirsiniz. Onlar kiçikdir, lakin təsirləri böyükdür. Onlar qövs telindən gələn qüvvələri birbaşa dişlərə ötürürlər. Bu birbaşa ötürmə proqnozlaşdırıla bilən nəticələr üçün açardır. Müalicə planına uyğun olaraq hər bir dişin hərəkətini təmin edirsiniz. Buna görə də bu bağların düzgün yerləşdirilməsi çox vacibdir. Dişlərin istənməyən fırlanmasının və ya əyilməsinin qarşısını alırlar. Bu, hər bir hərəkət üzərində dəqiq nəzarəti təmin edir. Diqqətli tətbiq ilə ortodontik müalicənin müvəffəqiyyətinə əhəmiyyətli töhfə verirsiniz.

Ortodontik Elastik Bağlama Bağlarının növlərinin araşdırılması

Ortodontiyada müxtəlif növ elastik bağlarla qarşılaşırsınız. Hər növ müəyyən bir məqsədə xidmət edir. Müalicənin müxtəlif mərhələləri üçün düzgün olanı seçirsiniz.

Standart Elastik Ligature Bağları

Ən çox standart elastik bağ bağlarından istifadə edirsiniz. Bunlar fərdi, kiçik elastik üzüklərdir. Birini ətrafınıza yerləşdirin hər mötərizə.Onlar qövs telini mötərizə yuvasına bərkidirlər. Bu, arx telinin yerində qalmasını təmin edir. Standart qalstukların rəngləri genişdir. Xəstələr çox vaxt sevdikləri rəngləri seçməkdən həzz alırlar. Siz hər tənzimləmə görüşündə bu bağları əvəz edirsiniz.

Güc zəncirləri və onların ortodontik tətbiqləri

Güc zəncirləri fərqlidir. Onlar bir neçə bağlı elastik halqadan ibarətdir. Dişlər arasındakı boşluqları bağlamaq üçün güc zəncirlərindən istifadə edirsiniz. Onlar həmçinin arch boşluğunu birləşdirməyə kömək edirlər. Dişləri effektiv şəkildə döndərmək üçün onlardan istifadə edə bilərsiniz. Güc zəncirləri müxtəlif konfiqurasiyalarda olur. Bunlara qısa, orta və uzun zəncirlər daxildir. Bağlamalı olduğunuz məsafəyə əsasən uyğun zəncir uzunluğunu seçirsiniz.

Xüsusi Ortodontik Elastik Bağlama Bağları

Xüsusi elastik bağlarla da qarşılaşa bilərsiniz. Bu qalstukların özünəməxsus dizaynı var. Onlar xüsusi klinik problemləri həll edirlər. Məsələn, bəzi bağlar daha yaxşı tutuş təklif edir. Digərləri fərqli güc səviyyələrini təmin edir. Bu xüsusi bağları daha mürəkkəb diş hərəkətləri üçün istifadə edirsiniz. Onlar sizə fərdi dişlər üzərində dəqiq nəzarət imkanı verir. Ortodontik elastik bağ, növündən asılı olmayaraq, dişlərin yönləndirilməsində həlledici rol oynayır.

Ortodontik Elastik Bağlama Bağlarının Materialları və Xüsusiyyətləri

İstifadə olunan materialları başa düşməlisinizortodontik elastik bağlar.Bu bilik xəstələriniz üçün ən yaxşı variantı seçməyə kömək edir. Fərqli materiallar fərqli üstünlüklər təklif edir.

Lateks və Qeyri-Lateks Ortodontik Elastik Bağlama Bağları

Bu bağlar üçün ilk növbədə iki növ materialla qarşılaşırsınız: lateks və lateks olmayan. Lateks bağları ənənəvidir. Onlar əla elastiklik və güc verirlər. Ancaq bəzi xəstələrdə lateks alerjisi var. Müalicədən əvvəl həmişə allergiya haqqında soruşmalısınız. Bu xəstələr üçün lateks olmayan seçimlər vacibdir. Çox vaxt poliuretandan hazırlanan qeyri-lateks bağlar təhlükəsiz alternativdir. Onlar hələ də lazımi gücü və davamlılığı təmin edirlər. Siz hər iki seçimi təklif etməklə xəstənin təhlükəsizliyini təmin edirsiniz.

Ortodontik Elastik Bağlama Bağlarının Əsas Material Xüsusiyyətləri

Siz Ortodontik Elastik Bağlama Qalstukunda spesifik xüsusiyyətlər axtarırsınız. Birincisi, elastiklik vacibdir. Qalstuk asanlıqla uzanmalıdır, lakin orijinal formasına qayıtmalıdır. Bu ardıcıl qüvvə dişləri effektiv şəkildə hərəkət etdirir. İkincisi, davamlılıq vacibdir. Qalstuklar çeynəmə qüvvələrinə və ağız mayelərinə tab gətirməlidir. Çox tez dağılmamalıdırlar. üçüncü,rəng sabitliyi vacibdir.Xəstələr görüşlər arasında canlı rəngini qoruyan qalstukları qiymətləndirirlər. Keyfiyyətsiz qalstuklar ləkələnə və ya solğunlaşa bilər. Siz bütövlüyünü və görünüşünü qoruyan qalstukları seçirsiniz. Bu, effektiv müalicəni və xəstə məmnuniyyətini təmin edir.

Ortodontik Elastik Bağlamalar üçün Tətbiq Texnikalarını mənimsəmək

Elastik bağların tətbiqini mənimsəməlisiniz. Düzgün texnika effektiv diş hərəkətini təmin edir. Həm də xəstələrinizin rahatlığını təmin edir. Bu bölmə əsas addımlar vasitəsilə sizə rəhbərlik edir.

Ortodontik Elastik Bağlama Tie Tətbiqi üçün Əsas Alətlər

Elastik bağları tətbiq etmək üçün xüsusi vasitələrə ehtiyacınız var. Bu alətlər sizə səmərəli və dəqiq işləməyə kömək edir.

  • Liqa direktoru: Siz itələmək üçün bu alətdən istifadə edirsinizelastik qalstukarx teli altında. Bu, mötərizəni qanadların ətrafında etibarlı şəkildə oturtmağa kömək edir.
  • Hemostat və yaMathieu Plier: Elastik qalstuku tutmaq və uzatmaq üçün bu kəlbətinlərdən istifadə edirsiniz. Möhkəm bir tutuş təmin edirlər. Bu, qalstukla asanlıqla manipulyasiya etməyə imkan verir.
  • Kəşfiyyatçı: Qalstukun yerini yoxlamaq üçün tədqiqatçıdan istifadə edirsiniz. Bu, qalstukun tam oturmasını təmin etməyə kömək edir. Siz həmçinin hər hansı boş ucları sıxmaq üçün istifadə edirsiniz.

Addım-addım Tək Ortodontik Elastik Bağlama Qalstukunun Yerləşdirilməsi

Çox sayda tək elastik bağ bağları yerləşdirəcəksiniz. Düzgün tətbiq üçün bu addımları yerinə yetirin:

  1. Qalstuk seçin: Elastik qalstukun düzgün rəngini və ölçüsünü seçin.
  2. Qalstukdan Tut: Hemostat və ya Mathieu kəlbətindən istifadə edin. Elastik bağı möhkəm tutun.
  3. Qalstuku uzatın: Qalstuku yavaşca uzadın. Siz onu mötərizənin bir qanadına uzatacaqsınız.
  4. Qanadların Ətrafında Döngə: Qalstuku mötərizənin bütün dörd qanadının ətrafında gəzdirin. Arx teli altından keçdiyinə əmin olun.
  5. Qalstuku otur: Bağlayıcı direktordan istifadə edin. Qalstuku mötərizə yuvasına itələyin. Arx teli etibarlı şəkildə saxladığından əmin olun.
  6. Yerləşdirməni yoxlayın: Tədqiqatçıdan istifadə edin. Qalstukun tam oturduğunu yoxlayın. Qalstukun heç bir hissəsinin kənara çıxmadığından əmin olun.

Güc zəncirlərinin ortodontik elastik bağ bağları kimi tətbiqi

Güc zəncirləri bir neçə mötərizəni birləşdirir. Onları boşluqları bağlamaq və ya dişləri fırlatmaq üçün istifadə edirsiniz. Tətbiq tək bağlardan bir qədər fərqlənir.

  1. Zənciri seçin: Elektrik zəncirinin düzgün uzunluğunu və konfiqurasiyasını seçin.
  2. Bir Sondan başlayın: Elektrik zəncirinin bir halqasını mötərizənin üzərinə qoymaqla başlayın.
  3. Sonrakı Mötərizəyə qədər uzanın: Zənciri növbəti mötərizəyə yumşaq bir şəkildə uzatın. Növbəti üzüyü həmin mötərizəyə bağlayın.
  4. Arch boyunca davam edin: Bu prosesi bütün istədiyiniz mötərizələr üçün təkrarlayın. Hətta gərginliyi təmin edin.
  5. İştirakı yoxlayın: Elektrik zəncirinin hər bir halqasının müvafiq mötərizəni tam şəkildə bağladığını yoxlayın. Arxa tel etibarlı olmalıdır.

Ortodontik Elastik Liqa Bağları ilə Xəstə Rahatlığı və Gigiyenası üçün Ən Yaxşı Təcrübələr

Xəstənizin rahatlığı və ağız gigiyenası çox önəmlidir. Bu ən yaxşı təcrübələrə əməl edin:

  • Həddindən artıq kəsin: Həmişə hər hansı artıq elastik materialı yoxlayın. Lazım gələrsə, kəsin. Bu, xəstənin dodaqlarının və ya yanaqlarının qıcıqlanmasının qarşısını alır.
  • Tuck Ends: Qalstukların hər hansı boş uclarını soxmaq üçün kəşfiyyatçıdan istifadə edin. Bu, onların yeməklə tutulma ehtimalını azaldır. Həm də qıcıqlanmanı azaldır.
  • Xəstələri Maarifləndirmək: Xəstələrə breketlərin ətrafını təmizləməyi öyrədin. Yeməyin qalstuklara tutula biləcəyini izah edin. Onlara diqqətlə fırçalamağı tövsiyə edin.
  • Poky hissələrini yoxlayın: Yerləşdirildikdən sonra barmağınızı breketlər boyunca sürüşdürün. Hər hansı iti və ya iti sahələri hiss edin. Onları dərhal tənzimləyin. Bu, xəstənin rahatlığını təmin edir.

Ortodontik Elastik Bağlama Bağları ilə Ümumi Səhvlərdən qaçınmaq

Elastik bağlarla işləyərkən ümumi səhvlərdən qaçınmağı öyrənməlisiniz. Bu səhvlər müalicəni yavaşlata bilər. Onlar həmçinin xəstələriniz üçün narahatlıq yarada bilər. Bu tələləri başa düşmək sizə daha yaxşı qayğı göstərməyə kömək edir.

Ortodontik Elastik Bağlama Bağlarının Yanlış Yerləşdirilməsi

Elastik bağları düzgün yerləşdirməlisiniz. Yanlış yerləşdirmə müalicənin inkişafına mane ola bilər. Məsələn, qalstukunuzu tam oturtmaya bilərsiniz. Bu o deməkdir ki, qalstuk mötərizə yuvasında kifayət qədər dərin oturmur. Arxa məftil təhlükəsiz olmayacaq. Bəzən qalstuku bükə bilərsiniz. Bükülmüş qalstuk qeyri-bərabər təzyiq tətbiq edir. Siz həmçinin qalstuku yanlış braket qanadının altına qoya bilərsiniz. Bu, arx telinin düzgün bağlanmasına mane olur.

Bu səhvlər dişlərin səmərəsiz hərəkətinə gətirib çıxarır. Onlar həmçinin xəstənin narahatlığına səbəb ola bilər. Həmişə işinizi iki dəfə yoxlayın. Qalstukun möhkəm olmasını təmin etmək üçün ligature direktorunuzdan istifadə edin. Mötərizənin bütün dörd qanadını əhatə etdiyinə əmin olun. Arxa məftil mötərizə yuvasına möhkəm oturmalıdır.

Ortodontik Elastik Bağlama Bağları ilə Həddindən artıq Güc Riskləri

Elastik bağlarla həddindən artıq güc tətbiq etmək risklər daşıyır. Siz qalstukunuzu çox uzata bilərsiniz. Və ya mötərizə üçün çox kiçik bir qalstuk seçə bilərsiniz. Həddindən artıq güc xəstənin dişlərinə və diş ətlərinə zərər verə bilər. Köklərin rezorbsiyasına səbəb ola bilər. Bu, diş kökünün qısalması deməkdir. Ətrafdakı sümüyə də zərər verə bilər. Xəstələr daha çox ağrı hiss edəcəklər. Paradoksal olaraq, həddindən artıq güc dişlərin hərəkətini yavaşlata bilər. Bədənin sümüyü bərpa etmək üçün vaxt lazımdır.

Zərif, davamlı güc daha təsirli olur. Həmişə istifadə edindüzgün ölçülü qalstuk.Arx teli təmin etmək üçün kifayət qədər gərginliklə bağları tətbiq edin. Qalstuku çox sıx çəkməkdən çəkinin.

Ortodontik Elastik Bağlama Bağları ilə Archwire Nişanının Düzgün Təmin Edilməsi

Uğurlu müalicə üçün arx teli düzgün bağlanması vacibdir. Elastik qalstuk qövs telini mötərizə yuvasında möhkəm saxlamalıdır. Arxa məftil tam olaraq bağlanmazsa, sürüşə bilər. Bu sürüşmə o deməkdir ki, arx teli qüvvələri düzgün ötürə bilməz. Müalicə planınız gecikəcək. Dişlər arzuolunmaz istiqamətlərdə hərəkət edə bilər.

Arx telinin yuvanın dərinliyinə oturduğunu vizual olaraq təsdiqləməlisiniz. Elastik qalstuk arch telinin ətrafına sarılmalıdır. Arxa teli mötərizəyə çəkməlidir. Arx teli yumşaq bir şəkildə yerinə itələmək üçün kəşfiyyatçınızdan istifadə edin. Sonra elastik bağ ilə bərkidin. Bu, arx telinin formasının dişlərin hərəkətini dəqiq şəkildə idarə etməsini təmin edir.

Ortodontik Elastik Bağlama Bağları üçün Aseptik Texnikanın Saxlanması

Həmişə aseptik texnikaya riayət etməlisiniz. Bu, xəstənin ağzında infeksiyaların qarşısını alır. Həm sizi, həm də xəstəni qoruyur. Həmişə təmiz əlcəklər geyin. Hər bir xəstə üçün steril alətlərdən istifadə edin. Buraya ligatur direktorunuz və kəlbətinlər daxildir. Elastik bağları təmiz, qapalı qabda saxlayın. Qalstuklara əlcəksiz əllərlə toxunmayın. Qalstuk steril olmayan bir səthə düşərsə, onu atın. Heç vaxt elastik bağları təkrar istifadə etməyin. Bu addımlara əməl etmək çirklənmə riskini azaldır. Müalicə üçün təhlükəsiz və sağlam mühit təmin edir.

Ortodontik Elastik Bağlama Bağlarının Problemlərinin Təmiri və Baxımı

Problemlərin aradan qaldırılması və texniki qulluq tələb edən vəziyyətlərlə qarşılaşacaqsınız. Bu problemləri necə həll edəcəyinizi bilmək xəstələrinizə rəhbərlik etməyə kömək edir. O, həmçinin müalicənin hamar gedişini təmin edir.

Qırılmış və ya yerindən çıxmış ortodontik elastik bağların idarə edilməsi

Bəzən, birelastik bağ qırıla bilərya da çıx. Siz xəstələrinizə dərhal ofisinizlə əlaqə saxlamağı tapşırmalısınız. Çatışmayan qalstuk arx telinin etibarlı şəkildə tutulmadığını bildirir. Bu, dişlərin hərəkətini yavaşlata bilər. Bu da telin sürüşməsinə səbəb ola bilər. Boş bir tel soxursa və ya qıcıqlandırırsa, xəstələrə ortodontik mumdan istifadə etməyi tövsiyə edin. Onlar mumu iti yerin üzərinə qoya bilərlər. Vurğulayın ki, onlar qalstuku yenidən taxmağa və ya çıxarmağa çalışmamalıdırlar. Müalicənin davam etdirilməsi üçün vaxtında əvəz edilməsi vacibdir.

Ortodontik Elastik Bağlama Bağları ilə Ağız Gigiyenası üçün Xəstə Rəhbərliyi

Dişlərin elastik bağlarla təmizlənməsiəlavə səy tələb edir. Siz xəstələrinizə düzgün ağız gigiyenasını öyrətməlisiniz. Onlara hər yeməkdən sonra fırçalamağı tapşırın. Onlar yumşaq tüklü diş fırçasından istifadə etməlidirlər. Onlara hər bir mötərizə və qalstuk ətrafında diqqətlə təmizləməyi göstərin. Diş arası fırçalar və ya diş ipi keçiricilərdən istifadə etməyi tövsiyə edin. Bu alətlər arx teli altında və dişlər arasında təmizləməyə kömək edir. Yaxşı gigiyena lövhə yığılmasının qarşısını alır. O, həmçinin boşluqları və diş əti iltihabını dayandırır.

Ortodontik Elastik Bağlama Bağlarından Xəstə Narahatlığının Müalicəsi

Xəstələr tez-tez düzəlişlərdən sonra bəzi narahatlıq hiss edirlər. Bu normaldır. Reçetesiz satılan ağrı kəsiciləri təklif edə bilərsiniz. İbuprofen və ya asetaminofen kömək edə bilər. Qruplar və ya məftillər yanaqlarına və ya dodaqlarına sürtülürsə, xəstələrə ortodontik mumdan istifadə etməyi tövsiyə edin. Onlar qıcıqlanan yerə kiçik bir mum parçası basa bilərlər. Onlara hər hansı davamlı və ya şiddətli ağrıları bildirmələrini söyləyin. Həmçinin, hər hansı iti, soxulma məftilləri barədə məlumat verməlidirlər. Onları əmin edin ki, ilkin ağrı adətən bir neçə gün ərzində yox olur.

Ortodontik Elastik Bağlama Bağlarının Klinik Seçimi və İdarə Edilməsi

Elastik bağlarla bağlı mühüm qərarlar qəbul edirsiniz. Seçimləriniz müalicənin uğuruna təsir edir. Bu əlaqələrin necə seçiləcəyini və idarə olunacağını başa düşmək vacibdir.

Ortodontik Elastik Bağlama Bağlama Tipinin Müalicə Məqsədlərinə Uyğunlaşdırılması

Müalicə məqsədlərinizə əsasən elastik bağları seçirsiniz. Standart bağlar qövs telini qoruyur. Onları ümumi uyğunlaşdırma üçün istifadə edirsiniz. Güc zəncirləri davamlı güc tətbiq edir. Onları dişlər arasındakı boşluqları bağlamaq üçün istifadə edirsiniz. Onlar həmçinin dişlərin dönməsinə kömək edir. Məsələn, dişləri bir-birinə çəkmək lazım olanda güc zəncirini seçirsiniz. Yalnız teli yerində saxlamaq lazım olduqda fərdi bağlardan istifadə edirsiniz.

Ortodontik Elastik Bağlama Qalstuk Seçiminə Təsir edən Faktorlar

Elastik bağlar seçiminizə bir neçə amil təsir göstərir.

  • MaterialLateks və ya lateks olmayan variantları nəzərdən keçirirsiniz. Həmişə lateksə qarşı allergiyanız barədə soruşun.
  • Güc Səviyyəsi: Fərqli bağlar müxtəlif güc səviyyələri təklif edir. Gücü istədiyiniz diş hərəkətinə uyğunlaşdırırsınız.
  • Rəng: Xəstələr tez-tez rəngləri seçirlər. Siz müxtəlif variantlar təklif edirsiniz.
  • Davamlılıq: Elastikliyini qoruyan qalstukları seçirsiniz. Onlar olmalıdırtez sınmasın.

Praktikada Ortodontik Elastik Bağlama Bağlarının Səmərəli İdarə Edilməsi

Siz elastik qalstuk inventarınızı səmərəli şəkildə idarə edirsiniz.

  • Təşkilat: Qalstukları aydın şəkildə etiketlənmiş qablarda saxlayın. Bu, düzgün növü tez tapmağa kömək edir.
  • corab: Bütün növ və rənglərin yaxşı ehtiyatını saxlayın. Siz görüşlər zamanı tükənməkdən çəkinirsiniz.
  • Xəstə TəhsiliXəstələrə qalstuklara qulluq haqqında məlumat verirsiniz. Qalstuk qırılarsa nə etməli olduqlarını izah edirsiniz. Bu, onlara ağız sağlamlığını qorumağa imkan verir.

İndi siz ortodontik elastik bağların həlledici rolunu başa düşürsünüz. Effektiv müalicə üçün onların tətbiqini mənimsəmək çox vacibdir. Davamlı olaraq öyrənməli və detallara ciddi diqqət yetirməlisiniz. Bu, xəstənin uğurlu nəticələrini təmin edir. Bacarıqlarınız birbaşa dişlərin hərəkətinə və xəstə məmnuniyyətinə təsir edir.

Tez-tez verilən suallar

Elastik bağları nə qədər tez-tez dəyişirsiniz?

Hər tənzimləmə görüşündə elastik bağları dəyişirsiniz. Bu, hər 4-6 həftədən bir baş verir. Bu, davamlı güc və yaxşı gigiyena təmin edir.

Elastik bağlarla normal yemək olarmı?

Ən çox yemək yeyə bilərsiniz. Çox yapışqan və ya sərt əşyalardan çəkinin. Bunlar elastik bağlarınızı qıra və ya yerindən çıxara bilər.

Bəs evdə elastik qalstuk qırılsa?

Ortodontistinizlə əlaqə saxlayın. Onlar sizə məsləhət verəcəklər. Dəyişdirmək üçün daha erkən görüşə ehtiyacınız ola bilər.


Göndərmə vaxtı: 20 noyabr 2025-ci il